熬夜贪玩

发布时间:2015-05-06作者:来源:浏览次数:3844


皮肤:油性,尽量避免吃油炸,或者油脂丰富的食物

毛孔:每天洗脸时,先用温水洗一次,再用冰水洗一次,每天至少洗脸2次,还有就是洗脸的时候,北方人的洗法是用手将水抛到脸上洗的,你应该用毛巾放水里面搓,拧干后用毛巾擦洗脸部。
VE的确有抗氧化(速称:养颜)的作用,但是关键是吸收的问题,有很多人天天喊补钙,但是补了几年还是缺钙,就是没有吸收。但是我建议你不要用药物来治疗,你可以通过食补加上面膜来完成你的祛皱。  


美容的根本就是抗氧化,所以只要是食材里面含有维生素E的,就是最好的美容产品。

最优推荐:黑芝麻。黑芝麻的VE含量惊人的高,大概是每100克含有50毫克的VE,而人体每天的摄入量是10毫克就足够,也就是说,我们每天只需要吃20克的黑芝麻就可以。最好不要光吃,可以煮粥放点之类的。

再就是给你推荐几款自己能做的面膜吧。

1、蜂蜜类:用鸡蛋清和蜂蜜混合调制,自己买点纸膜,然后泡一下,每天敷。功效:收缩毛孔、增白皮肤、消除皱纹。
2、牛奶类:(1)珍珠粉、牛奶、纸膜,功能:去黑头和角质。(2)蜂蜜、牛奶、纸膜,功效同(1)。(3)薏仁粉30克、牛奶20毫升、珍珠粉10克,这个可以阻止黑色素的产生。




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